kintore

★ ついに出来た 男性向けメニュー 

男の分厚い胸板コース

今まで筋トレで結果が出なくて挫折してしまった人

今すぐにタクマシイ胸板を作りたい人

必見です!!

筋力トレーニングとして短時間・短時間・簡単な運動で大きな効果が得られる

① 加圧トレーニング

高重量を用いて筋肉に高負荷を与え、筋力アップを加速する

② バーベルトレーニング

内臓機能を活性化させ、栄養の消化吸収力を高めて筋肉量の増強を高める

③ 足ツボマッサージ

トレーニングの疲労回復時間を大幅に減らし、筋肉の超回復を促進する

④ 酸素カプセル

これら4つを組み合わせて行うことで、これまでの筋力トレーニングの常識を超えるスピードで結果を出す

それがこの「男の分厚い胸板コース」です。

私は、それまで加圧トレーニングによる筋トレをやっても、ウェイトが思ったほど伸びなかったり筋量が増える実感がなかなか湧かないためにモチベーションが維持出来ず、トレーニングを数か月やっては1~2か月インターバルをおいてという感じで、年間で数キロ程度ずつしかウェイトをアップすることが出来ませんでした。

しかし、今年の初めから上記の4つを組み合わせたトレーニングを開始したところ、始めて3回目くらいで早くもウェイトが軽いと感じ始め、その感覚はその後もずーっと続き、気が付くと今年1月初めに72.5KGだったバーベルベンチプレスが5月末の時点で90.0KGまで伸び、さらに現在も上昇中です。

今年1月時点 72.5KG ⇒

 5月末 90.0KG   

たった5か月で +17.5KG

☆祝☆ 8月31日 100KG達成しました!!

たった8か月で +27.5KG

ここでポイントになるのは、私が行っているトレーニング方法自体は以前とほとんど変わっておらず

ただ足ツボと酸素カプセルを同時に行うようになった途端に、急激な変化が表れてきたという点です。

逆に言えば、トレーニング方法が間違っていたのではなく、トレーニング内容を筋力筋量アップにつなげるための要素が足りていなかったということなのです。そしてその要素とは

・栄養の消化吸収を効果的に行える内臓力

・筋肉の超回復を促進するための酸素量

なのです。

これだけウェイトが伸びてくると、当然体格も大きく変化しており上半身は「イイ感じ」になってきました。

そして何より、筋トレが楽しくて仕方ないのです。ワクワクしています。もうすぐ100KGだとウキウキしています。

ということで、この嬉しさを早く皆さまにも感じて頂きたく、今回新メニューとしてご紹介することにしました。

まずは体験カウンセリングからどうぞ!!

男の分厚い胸板コース

カウンセリング&体験トレーニング

60分程度

 3,000円

(価格は税込です)

夜は11時まで(最終受付夜10時)

手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジム

「COCORO」へ是非どうぞ♪

お問い合わせ・ご予約は

お電話0587-32-1166か、

WEB予約(ライン)をどうぞ!